Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is goed voor lichaam en geest. Het ontspant de spieren en verbetert de bloedsomloop, zodat afvalstoffen het lichaam sneller verlaten en de energie beter kan doorstromen. 

 

Een ontspanningsmassage is erg geschikt als je bijvoorbeeld vermoeid bent of last hebt van pijnlijke spieren. Maar natuurlijk is een massage ook een weldaad als er geen klachten zijn. Gewoon even nergens aan denken en alles loslaten. 

Tijdens de massage wordt het lichaam met olie ingesmeerd. Door middel van strijkingen (effleurages) en knedingen wordt het lichaam gemasseerd. U voelt zich na de massage weer ontspannen en ook kunnen klachten zoals stress en vermoeidheid verminderen. 

Contra-indicaties

Een massage is niet aan te raden bij:

  • Koorts
  • Ontstekingen op de huid
  • Opgezwollen lymfeklieren
  • Bloeduitstortingen
  • Spataderen
  • Indien u zware medicatie slikt of u bent onder behandeling van een arts,  kunt u altijd even overleggen of een massage geen probleem is.